Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Mei 2024
|
84,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,4 kg.
Sisa: 16,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
856 kkal
|
Lemak: 38,30g | Prot: 42,56g | Karb: 88,30g.
Makan Pagi: Driscoll's Organic Strawberries, ShopRite Chopped Almonds, Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese. Makan Siang: Royal Asia Vegetable Spring Rolls with Edamame. Makan Malam: Breyers CarbSmart Brownie A La Mode. Camilan/Lainnya: Blue Diamond Lightly Salted Almonds, Fresh & Easy Black Plums. lagi...
|
|
2935 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Kebun (Berkebun) - 30 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 9 jam dan 30 menit, Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 30 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 4 jam, Membersihkan - 1 jam dan 30 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Golfgirl60
|