Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Mei 2024
|
101,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,9 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2460 kkal
|
Lemak: 69,88g | Prot: 173,57g | Karb: 70,31g.
Makan Pagi: Leite (Leite Integral), Growth Supplements Whey Protein de Morango. Makan Siang: Tomates, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Makan Malam: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Camilan/Lainnya: Pipoca com Manteiga (em Óleo), Uísque. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fabio.molina
|