Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Mei 2024
|
125,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,1 kg.
Sisa: 12,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1312 kkal
|
Lemak: 79,45g | Prot: 112,27g | Karb: 33,06g.
Makan Pagi: Volpi Roltini, Equate Plant-Based Protein Supplement , Great Value Almond Milk Vanilla Unsweetened . Makan Siang: Ken's Steak House Lite Caesar Salad Dressing, Kraft Shredded Colby & Monterey Jack Cheese, Bragg Nutritional Yeast Seasoning, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled) , Cucumber, Grape Tomatoes, Earthbound Farm Organic Spring Mix. Makan Malam: Sour Cream, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Butter , Baked Potato (Peel Eaten), Roasted Broiled or Baked Chicken Drumstick. Camilan/Lainnya: Jack Link's Original Beef & Cheese (34g). lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hockeypuc
|