Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Juni 2015
|
57,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
751 kkal
|
Lemak: 32,85g | Prot: 47,40g | Karb: 70,52g.
Makan Pagi: Овсяная Каша на Воде. Makan Siang: Чай с Лимоном и Сахаром, Капустный Салат, Запеченная или Жаренная Рыба. Makan Malam: Красные Помидоры, Сыр Голландский, Клубника. Camilan/Lainnya: Бабаевский Шоколад Темный с Целым Миндалем. lagi...
|
|
1769 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam, Istirahat - 6 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Korty_K
|