Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Mei 2024
|
88,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 16,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1051 kkal
|
Lemak: 43,38g | Prot: 62,35g | Karb: 98,64g.
Makan Siang: Şekersiz Çay, Serfressh Şalgam Suyu, Ayran, Duru Tereyağlı Bulgur Pilavı, Etli Taze Fasulye. Makan Malam: Tereyağlı Pirinç Pilavı, Torku Bordo Şalgam Suyu, Serfressh Şalgam Suyu, Ayran, Tavuk Eti (Pişmiş, Kavrulmuş, Kavurma). Camilan/Lainnya: Tereyağı veya Şekerli Kurabiye, Sütlaç. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan M4xiMus
|