Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Mei 2024
|
44,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1219 kkal
|
Lemak: 56,27g | Prot: 59,17g | Karb: 99,00g.
Makan Pagi: Кофе с Сахаром. Makan Siang: Картошка Печеная, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Лепешка, Rich Апельсиновый Сок , Кафе Хинкальная Люля-Кебаб из Свинины и Говядины. Camilan/Lainnya: Сыр Косичка, Пятерочка Яблоко Красное , Щедрая Тыковка Семечки Тыквенные Очищенные Жареные Соленые, От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Балтийский берег Мойва Холодного Копчения, Светлое Пиво. lagi...
|
|
1143 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ValentinaHl
|