Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Mei 2024
|
68,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1658 kkal
|
Lemak: 76,14g | Prot: 85,47g | Karb: 163,46g.
Makan Pagi: Kotanyi Бальзамический Уксус, Белая Дача Салатная Смесь "Руккола, Радиччо", Редис, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Перекресток Хлеб Щедрый Дар, Мираторг Бекон Сырокопчёный. Makan Siang: Помидоры Черри, Trattoria di maestro Turatti Соус Песто, Макфа Макароны Отварные. Makan Malam: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Био Баланс Био Кефирный 1%, Красная Цена Арахис Жаренный Соленый, Запеченный Картофель, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Морковь, Морковь, Капуста, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Camilan/Lainnya: ВкусВилл Соломка Сладкая, Пятерочка Яблоко Сезонное . lagi...
|
|
1931 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 32 menit, Istirahat - 14 jam dan 28 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan poprigunja
|