Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Mei 2024
|
75,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 32 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1499 kkal
|
Lemak: 53,53g | Prot: 64,86g | Karb: 197,40g.
Makan Pagi: Papaya, Ja! Magermilch Joghurt, Kölln Haferflocken. Makan Siang: Gut & Günstig H-Vollmilch 3,5% Fett, REWE Bäcker Brötchen, Ziegenkäse (Weich), Grüne Oliven. Makan Malam: Zwiebeln, Edeka Lasagneplatten, Kopfsalat, Vegetalia Erbsenprotein, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Aubergine, Olivenöl, Butter. Camilan/Lainnya: Linessa Sprühsahne, Erdbeeren. lagi...
|
|
2033 kkal
|
Latihan:
Peregangan (Yoga) - 15 menit, Elliptical - 7 menit, Tidur - 7 jam dan 55 menit, Istirahat - 14 jam dan 31 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 12 menit. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Fritzlore
|