|
на больничных рационах схуднула.. 12 дней никакой молочки, фруктов (кроме бананов) , овощей (только в варёном и пропаренном виде) , всё протертое, варёное, тушёное и пареное..
|
55,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
487 kkal
|
Lemak: 10,53g | Prot: 9,77g | Karb: 93,49g.
Makan Pagi: Банан, Селяночка Хлопья Овсяные «Геркулес» 15 Мин, Polezzno Сухое Кокосовое Молоко, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный. Makan Siang: Перекресток Мини Багет, Банан. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|