Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Juni 2015
|
77 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
676 kkal
|
Lemak: 12,63g | Prot: 38,17g | Karb: 104,92g.
Makan Pagi: Jugo de Papaya, Queso Fresco, Avena Instantánea. Makan Siang: Trucha, Ceviche, Plátano, Arroz Blanco. Makan Malam: Soprole Arroz con Leche, Pechuga de Pollo, Arroz Blanco, Papa Cocida. lagi...
|
|
2819 kkal
|
Latihan:
Latihan Perut - 10 menit, Elliptical - 30 menit, Angkat Besi - 1 jam, Istirahat - 14 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Agustín2871
|