Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Mei 2024
|
64,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,9 kg.
Sisa: 9,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1772 kkal
|
Lemak: 92,19g | Prot: 99,75g | Karb: 146,15g.
Makan Pagi: ВкусВилл Семена Чиа, Зеленый Чай, Мёд, Nordic Гречневые Хлопья, Сыр Голландский. Makan Siang: ВкусВилл Авокадо Хаас, Гречка с Маслом, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Тушеные Овощи. Makan Malam: Салат, Вареное Яйцо. Camilan/Lainnya: Кофе (из Молотых Зерен), Мёд, ВкусВилл Творог Крупнозерновой 5%, ВкусВилл Сметана 15%. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan matika84
|