Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Mei 2024
|
37,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
720 kkal
|
Lemak: 20,75g | Prot: 26,73g | Karb: 108,88g.
Makan Pagi: Яблоко, Перепелиное Яйцо, Пряный чай с молоком. Makan Siang: Красное и Белое Тортилья Mutlukal, Домашние Шедевры Салат Морковь по-Корейски, Огурец (с Кожурой), Lactica Йогурт Греческий 4%, Капуста Белокочанная, Vici Креветки Очищенные. Makan Malam: Ferrero Ferrero Rocher, Сладкий Дом Пряники, Кременкульское Печенье Сливочное, Лента Кулич Пасхальный. lagi...
|
|
1184 kkal
|
Latihan:
Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 25 menit, Cardio - 10 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 2 jam dan 12 menit, Istirahat - 13 jam dan 13 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Misty Phoerel ❃
|