Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Mei 2024
|
103,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,9 kg.
Sisa: 18,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2132 kkal
|
Lemak: 121,42g | Prot: 134,72g | Karb: 128,07g.
Makan Pagi: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Индилайт Ветчина Мраморная, Pretto Сыр Рикотта, Банан, Epica Йогурт Питьевой без Сахара, Простоквашино Простоквашино Творог 2%. Makan Siang: Кинто Печёный Баклажан , Морковь на Пару, Капуста Тушеная без Масла, Борщ Диетический, Ароматы Жизни Масло Льняное, Kuhne Бальзамический Уксус из Модены, Premier Of Taste Pesto Alla Genovese, Огурец (с Кожурой), Беловежские Сыры Фета, Болгарский Перец, Экокультура Томаты Черри. Makan Malam: Fit Parad Заменитель Сахара, Ноль Грамм Сироп Солёная Карамель, Grovo Удобное Яйцо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Ешь и Худей Какао Обезжиренное, Эндакси Псиллиум, SPAR Голень Индейки, Бульон из Индейки. Camilan/Lainnya: ВкусВилл Торт Монтблан. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan - NAZIM -
|