Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Mei 2024
|
84,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,2 kg.
Sisa: 17,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1493 kkal
|
Lemak: 45,65g | Prot: 116,14g | Karb: 151,85g.
Makan Pagi: Чай с Лимоном, Магнит Яблоко, Диетория Блины Печеночные, Огурец (с Кожурой), Магнит Сыр Голландский 45%, Папа Может Ветчина с Индейкой, Гороховая Каша. Makan Siang: Чай с Лимоном, Семена Льна, Диетория Блины Печеночные, Образ Жизни Хлебцы с Гречневой Крупой, Картофель Отварной, Камбала, Пан Пицца Салат из Помидоров и Огурцов со Сметаной. Makan Malam: Цикорий с Молоком, Магнит Апельсин, Перекресток Кулич Пасхальный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. lagi...
|
|
2177 kkal
|
Latihan:
Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ольга Сандер
|