|
4.9
|
88,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,4 kg.
Sisa: 28,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1683 kkal
|
Lemak: 50,61g | Prot: 75,63g | Karb: 244,46g.
Makan Pagi: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Геркулес Овсяные Хлопья, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Черный, Кофе с Молоком, Кофе. Makan Siang: Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Curtis Чай Зеленый, Greenfield Зеленый Чай, Kong Манго Вяленое, Big Bio Хлебцы Мультизерновые Вишня, Продукт Алтая Слайсы Походные, Жареная Курица, Капуста Тушеная без Масла, Дело Вкуса Капуста Тушеная с Овощами, Капуста Тушеная с Курицей, Капуста Тушеная. Makan Malam: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Картофель Тушеный с Мясом, Картошка Тушеная. Camilan/Lainnya: Хлеб. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Молодец, держи за это холодец...
💪👍☕✌️
06 Mei 24 oleh anggota: Nagnetatel
|
07 Mei 24 oleh anggota: TinaSanna
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan TinaSanna
|