Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Juni 2015
|
57,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1647 kkal
|
Lemak: 48,24g | Prot: 69,75g | Karb: 206,52g.
Makan Pagi: Vitafit Zumo de Piña y Uva, DIA Yogur Bifidus, DIA Queso para Untar Natural, Hacendado Mermelada de Melocotón, Hacendado Pan de Molde Blanco. Makan Siang: Paraguaya, Langostinos, Paella con Mariscos. Makan Malam: Picotas, DIA Queso Fundido en Lonchas, DIA Aceitunas Verdes Rellenas de Anchoa, Jamón Serrano, DIA Champiñones Laminados, Huevo. Camilan/Lainnya: KAS Naranja, Vermut. lagi...
|
|
1471 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 15 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan NoeFdez
|