|
Первое плато
|
90,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 30,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Februari 2024:
|
1504 kkal
|
Lemak: 99,74g | Prot: 62,67g | Karb: 92,50g.
Makan Pagi: Солнечная Планета Микрозелень Ростки Семян Гороха , Alpro Barista Coconut, Веселый Молочник Сметана 15%, Говядина с Овощами, Гречка Отварная, Argeta Паштет из Куриной Печени, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Киноа, Лён и Розмарин. Makan Siang: Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Argeta Паштет из Куриной Печени, Fish House Крабовые Палочки Имитация, Сыр Российский, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Киноа, Лён и Розмарин, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями . Makan Malam: Рафаэлло Конфета, Alpro Barista Coconut. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan zhuzhalitza
|