Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Mei 2024
|
62 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,9 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1284 kkal
|
Lemak: 49,76g | Prot: 94,28g | Karb: 114,84g.
Makan Pagi: Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Tassimo Café Long, La Laitière Yaourt à la Vanille . Makan Siang: Salade, Sardines à l'Huile (en Conserve), Pâtes (Cuites). Makan Malam: Salade, Asperge Cuite (à Partir de Frais), Blanc de Poulet, Champignons de Paris (Sautés). Camilan/Lainnya: Picard Opéra. lagi...
|
|
803 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Santai) - <16 km/jam - 1 jam dan 36 menit, Apple Health - 22 jam dan 24 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yaoi-69
|