Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Mei 2024
|
115,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,8 kg.
Sisa: 38,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1134 kkal
|
Lemak: 16,26g | Prot: 82,95g | Karb: 171,07g.
Makan Pagi: Mangos, Sandía. Makan Siang: Pechuga de Pollo Hervida, Chayote, Zanahoria, Caldo de Pollo. Makan Malam: Nopales, Tortillas de Maíz, Sushi con Verduras Envuelto en Algas Marinas, Bistec de Res. Camilan/Lainnya: Coca-Cola Sin Azucar, La Sierra Chicharrón en Salsa Verde. lagi...
|
|
2927 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Brandon22058
|