Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Mei 2024
|
78,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,5 kg.
Sisa: 5,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1314 kkal
|
Lemak: 41,39g | Prot: 34,81g | Karb: 215,73g.
Makan Pagi: President's Choice Unsweetened Apple-Blueberry Appletreet. Makan Siang: White Grapes. Makan Malam: Cherry Tomatoes, Cucumber (with Peel) , Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Olive Garden Italian Salad Dressing, Cherry Tomatoes, Cucumber (with Peel) , Avocados, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Gluten Free Pizza Crust, Pizza Mozzarella Shredded Cheese, Pizza Sauce. lagi...
|
|
2002 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 20 menit, Yoga - 10 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan DeniseSpeight8
|