Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Mei 2024
|
78,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,5 kg.
Sisa: 5,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1196 kkal
|
Lemak: 45,57g | Prot: 24,79g | Karb: 185,12g.
Makan Pagi: President's Choice Unsweetened Apple-Blueberry Appletreet. Makan Siang: Grapes. Makan Malam: Sweet Onions , Avocado Vegetable Oil , Cooked Spaghetti Squash, Zucchini Summer Squash (with Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled) , Sushi, Olive Garden Italian Salad Dressing, Cherry Tomatoes, Cucumber (with Peel) , Avocados, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. lagi...
|
|
2078 kkal
|
Latihan:
Memasak - 20 menit, Yoga - 10 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 35 menit, Istirahat - 14 jam dan 55 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan DeniseSpeight8
|