Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Mei 2024
|
62,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2114 kkal
|
Lemak: 103,63g | Prot: 43,06g | Karb: 256,92g.
Makan Siang: 卜蜂 紅藜燕麥飯, 小黃瓜, Costco 蘿蔓心, 水煮蛋, 統一 陽光低糖高纖豆漿, Kewpie 和風醬(芥末口味), 桂格(Quaker) 桂格夏日榖珍綜合莓果. Makan Malam: 卡迪那 享自然地瓜片原味, 阿聰師 芋頭Q. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 立志成為辣媽
|