Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Mei 2024
|
62,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1508 kkal
|
Lemak: 64,78g | Prot: 67,34g | Karb: 154,70g.
Makan Pagi: 光泉 頂級無加糖希臘式優格. Makan Siang: 小黃瓜, 老媽拌麵 乾麵, 星巴克 (Starbucks) 拿鐵(大杯). Makan Malam: 統一 統一陽光低糖高纖豆漿, 小黃瓜, 光泉 頂級無加糖希臘式優格. Camilan/Lainnya: 統一 陽光低糖高纖豆漿. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 立志成為辣媽
|