|
идём к цели
|
70,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,6 kg.
Sisa: 5,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1236 kkal
|
Lemak: 60,32g | Prot: 45,53g | Karb: 129,63g.
Makan Pagi: Пятерочка Яблоко Сезонное . Makan Siang: Роллы, Роллы Филадельфия, IL Патио Томатный Суп. Makan Malam: Кофе с Молоком, Цукаты, Орехи Кешью, Ролл Калифорния, Роллы Филадельфия. Camilan/Lainnya: Вкусный День Сырок Глазированный с Варёнкой, Кофе с Молоком, Роллы Филадельфия, Оливковое Масло (Первого Отжима), Белая Дача Зелень, Чеснок, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alex-battery
|