Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Mei 2024
|
59,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 4,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1342 kkal
|
Lemak: 59,48g | Prot: 53,63g | Karb: 161,75g.
Makan Pagi: Tatlı Kırmızı Biber, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş), Migros Ezine Peyniri, Siyah Zeytin, Kızarmış Yumurta, Beyaz Ekmek. Makan Malam: Kavrulmuş Tuzlu Kaşu Fıstığı, Fındık, Eti Lifalif Fındıklı, Kakao Çekirdekli, Kakaolu Müsli, Yayla Chia Tohumu, Kakao Tozu (Şekersiz), Tatlı Kiraz, Kayısı, Yeni Dünya, Muz, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Camilan/Lainnya: Şekersiz Türk Kahvesi. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mavisinsen
|