Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Juni 2015
|
86,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1643 kkal
|
Lemak: 77,93g | Prot: 61,19g | Karb: 169,57g.
Makan Pagi: Kaffee mit Milch, Milfina Butter, REWE Bäcker Brötchen, Leicht und Fit Käse Aufschnitt, Gekochtes Ei. Makan Siang: REWE Lasagne Bolognese. Makan Malam: Burger Knäcke Zwieback, Erdbeeren. Camilan/Lainnya: Müller Joghurt mit der Ecke Griechischer Art. lagi...
|
|
3128 kkal
|
Latihan:
Mountain Biking - 1 jam dan 37 menit, Istirahat - 14 jam dan 23 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan thu-online
|