Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Mei 2024
|
72,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1894 kkal
|
Lemak: 55,00g | Prot: 128,84g | Karb: 217,46g.
Makan Pagi: Ener Bio Mandelmus Braun, Bio Hafermilch, Ener Bio Erdnussmus, Milbona Joghurt Griechischer Art 2% Fett, Milbona Quark Magerstufe, Aldi Haferflocken, Pink Lady Äpfel. Makan Siang: Babybel Mini Babybel Light. Makan Malam: Gnocchi, Sauce Hollandaise Legere, Gekochter Brokkoli (Tiefkühlware, Fettfrei gekocht), Ei. Camilan/Lainnya: Lindt Crème Brûlée , DM Protein Linsen Chips, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Erdbeeren, Edeka Mandarin-Orangen, Ener Bio Mandelmus Braun, Joghurt Griechischer Art 2% Fett, Magerquark, Alnatura Dinkel Gepufft, ESN Super Omega-3, Schwarzwaldmilch Protein Milch, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Schwarzwaldmilch Protein Milch, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BenZac
|