|
вчера вечером на работе съела мороженое ближе к 10 часам, нервы в последнее время заставляют больше жрать
но привеса не было
наела вчера на 1000кк наверн
|
44 kg
Sejauh ini Berkurang: 60 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1172 kkal
|
Lemak: 48,85g | Prot: 77,32g | Karb: 105,95g.
Makan Pagi: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Bombbar Протеиновый Батончик Viennese Waffles, ВкусВилл Равиоли со Шпинатом и Сыром . Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Куриное Филе Жареное без Масла. Makan Malam: Bombbar Протеиновый Батончик Raspberry Sorbet, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Куриное Филе Жареное без Масла. Camilan/Lainnya: Проксима Большой Папа Мороженое Фисташка, Mentos Жевательная Резинка. lagi...
|
berat badan stabil
|