Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Mei 2024
|
121,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,8 kg.
Sisa: 22,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1415 kkal
|
Lemak: 53,75g | Prot: 83,04g | Karb: 136,43g.
Makan Pagi: Банан, Protein Rex Пирожное Протеиновое «Ламингтон Молочный», Савушкин Продукт Йогурт Teos Греческий Грецкий Орех и Мед. Makan Siang: Масло Подсолнечное, Перепелиное Яйцо, Брест Литовск Сыр Гауда 48%, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Магнит Перепелиные Яйца. Makan Malam: Закусон Манго Отборное Консервированное, Савушкин Продукт Йогурт Teos Греческий Грецкий Орех и Мед, Snaqer Печенье. Camilan/Lainnya: Fresh Bar Газировка, Инмарко Луналёд с Мармеладом. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan К⭕️К⭕️©️
|