Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Mei 2024
|
70,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1719 kkal
|
Lemak: 67,46g | Prot: 133,69g | Karb: 136,28g.
Makan Pagi: Nutiva Семена Чиа, Макдоналдс Мёд , Вареное Яйцо, Овсянка Запаренная. Makan Siang: Токио Сити Фо-Бо с Говядиной, Куриная Грудка на Гриле, Barilla Макароны Вареные . Makan Malam: Fortuna Тунец в Собственном Соку, Помидоры Черри, Шпинат, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк. lagi...
|
Kehilangan 3,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lego.city89
|