Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Juni 2015
|
60,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,5 kg.
Sisa: 10,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1374 kkal
|
Lemak: 66,36g | Prot: 68,45g | Karb: 126,57g.
Makan Malam: Lacta Joy, Kibe Assado. Camilan/Lainnya: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Hellmann's Maionese, Coqueiro Atum Ralado em Óleo, Pão Branco. lagi...
|
|
1698 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 40 menit, Duduk - 5 jam, Istirahat - 10 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Liliaceae
|