Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Juni 2015
|
77 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
859 kkal
|
Lemak: 30,47g | Prot: 47,51g | Karb: 99,54g.
Makan Pagi: Palta, Jugo de Papaya, Avena Instantánea, Ideal Pan Integral Light. Makan Siang: Mandarinas, Lomo Saltado. lagi...
|
|
2819 kkal
|
Latihan:
Angkat Besi - 1 jam, Elliptical - 30 menit, Latihan Perut - 10 menit, Istirahat - 14 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Agustín2871
|