Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Mei 2024
|
65,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 5,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
845 kkal
|
Lemak: 30,06g | Prot: 32,54g | Karb: 113,25g.
Makan Pagi: Nohutlu Salata. Makan Siang: Yeşil Elma, Yulaf Lapası. Makan Malam: Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Pirinç Pilavı, Zeytinyağlı Barbunya. Camilan/Lainnya: Yeşil Elma, Altınkılıç Kefir, Fellas Protein Bar Double Cacao. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan beyzaaztrk
|