Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Mei 2024
|
67,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,4 kg.
Sisa: 10,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1331 kkal
|
Lemak: 40,94g | Prot: 68,04g | Karb: 171,72g.
Makan Pagi: Alpro Hafer & Mandel, Lidl Heidelbeeren, ESN Peanut Butter Smooth, SchapfenMühle Weizenkeime, ESN Designer Whey Peanut Butter Cup, Xucker Schoko Drops Vollmilch, My Muesli Bircher, My Muesli 20% Protein Choco Crunch, Kölln Dinkelkorn Flocken Zart, Erdbeeren, Alpro Haselnussdrink - Original. Makan Siang: Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Wasa Delicate Rounds French Herbs. Makan Malam: Arla Kaergarden Gesalzen, Dulano Prosciutto Cotto, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Spargel, Thomy Sauce Hollandaise Legere. Camilan/Lainnya: Penny Markt Fettarme H-Milch 1,5%, Alpro Hafer & Mandel. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan never_again87
|