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Tag 67 von Tag 70:
Moin Moin piiiiraaaaaaden!
Wie bereits bekannt liegen nur noch ein paar Tage vor der Beendigung meiner ersten Phase "the extrem heartless powerful diet alla Salvatore - TEHPD"
Ich bin Im groben zufrieden mit meiner Zielerreichung, in der Zeit von 70 Tagen haben sich knapp 10 KG an meinem Körper von der Schwerkraft verabschiedet... :D ouh jeah!
Weitere 5 KG wären sicherlich gut...mal sehen!
Peaceeeee!!! :)
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79,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,6 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1259 kkal
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Lemak: 39,99g | Prot: 180,61g | Karb: 40,76g.
Makan Pagi: Trocken Geröstete Mandeln (Gesalzen), Linessa Körniger Frischkäse Light, Gebirgsjäger Kochschinken, Kaffee, Ei, Kirschtomaten. Makan Siang: Green Grocer's Brokkoli, Tiefgefroren, Landjunker Hähnchenbrustfilet. Camilan/Lainnya: Kinder Schoko-Bons, Merci Petits Chocolate Collection, Sprengel Edelste Pralinen. lagi...
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Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
27 Jun 15 oleh anggota: Caranthir.Telemnar
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Lieber Saltavore, bitte übertreibe es nicht mit dem Abnehmen . Ich möchte ja auch noch 7 Kilo abnehmen, aber viele denken, ich bin jetzt schon zu mager. Deswegen guck ich es, aber Deine " the extreme heartless powerful diet " kannst Du auf jeden Fall vermarkten wie www.fitness - experts, de ihre HSD :D:D:D:D Respekt für soooooo Disziplin :-)
27 Jun 15 oleh anggota: AirlineGirl72
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27 Jun 15 oleh anggota: SalvatoreStallone
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Sejarah Berat Badan SalvatoreStallone
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