Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Mei 2024
|
83,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,8 kg.
Sisa: 9,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2457 kkal
|
Lemak: 103,55g | Prot: 85,95g | Karb: 283,72g.
Makan Pagi: Maribel Erdbeer Konfitüre Extra, Schwartau Fruchtaufstrich, Meggle Streichzart Ungesalzen, American Style Sandwich Scheiben Dinkel, Korn Mühle Roggenkern, Kaffee mit Milch. Makan Siang: Milka Peanut Caramel. Makan Malam: Flirt Orangenlimonade Zero, Exquisa Cheesecake Lemon. Camilan/Lainnya: YFood This Is Food Fresh Berry, Beavita Vitalkost, My Muesli Cashew Raspberry Fit in Shape, Fresubin 2 Kcal Creme. lagi...
|
|
2315 kkal
|
Latihan:
Pengkondisian Latihan (Klub Kesehatan) - 45 menit, Istirahat - 14 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam dan 55 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan H.M.K.2
|