|
18. günlük hedefte _3 kiloydu. -3.200 grmla iyi iş çıkardım aferim bana harikayım ♥️
|
63,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 8,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1039 kkal
|
Lemak: 29,97g | Prot: 41,79g | Karb: 151,94g.
Makan Siang: Ayran, Mercimek Çorbası, Un Helvası, İç Pilav. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MuKoKo-🦈
|