|
Snittet 7dgr
|
69 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1684 kkal
|
Lemak: 56,18g | Prot: 111,37g | Karb: 167,67g.
Makan Pagi: Arla Keso Supermini, Kronägg Flytande Äggvita. Makan Siang: Kokt Ägg, Couscous (Kokt), Livsmedelsverket Gröna Kokta Linser. Makan Malam: Vegetabilisk Rapsolja, ICA Rostad Lök Glutenfri, Korvbrödsbagarn Större Korvbröd, Garant Senap, Heinz Tomato Ketchup, Anamma Vego Korv. Camilan/Lainnya: Bregott Bregott Normalsaltat , Eldorado Veganska Skivor Rökt Smak, Valio Yoghurt Jordgubb, Arla Keso Supermini, Coop Tunt Knäcke Sesam, Banan. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan W goes fit
|