Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Mei 2024
|
66,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,9 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3579 kkal
|
Lemak: 326,54g | Prot: 95,76g | Karb: 125,16g.
Makan Pagi: Смешанные Орехи. lagi...
|
|
2245 kkal
|
Latihan:
Menonton Televisi - 1 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 34 menit, Belajar - 2 jam, Mandi - 45 menit, Berdiri - 1 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 7 jam dan 41 menit, Duduk - 2 jam. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anigyrai(176)
|