Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Mei 2024
|
74,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,4 kg.
Sisa: 18,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
842 kkal
|
Lemak: 25,17g | Prot: 57,12g | Karb: 102,23g.
Makan Pagi: ULISS Цикорий с Черникой Сублимированный, Большая Кружка Молоко 2,5%, Арнаут Лаваш Круглый Мини, Hochland Сыр Grunlander Легкий, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Makan Malam: Вастэко Полба Отварная, Курага, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Печень куриная тушёная в сливках. lagi...
|
|
2177 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Cuci Piring - 15 menit, Cross Training - 20 menit, Istirahat - 13 jam dan 25 menit, Tidur - 9 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ASviristel
|