Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Juni 2015
|
65,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 15,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1511 kkal
|
Lemak: 38,07g | Prot: 70,85g | Karb: 248,81g.
Makan Pagi: Банан, Овощное Рагу, Котлета Куриная, Какао-Порошок (Несладкий), Домик в деревне Молоко 3,5%, Колбаса Докторская, Помидоры, Fine Food Батончики Мюсли с Яблоком, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сахар, Зеленый Листовой Салат, Хлебец, Кофе, Селедка. lagi...
|
|
1753 kkal
|
Latihan:
Belanja - 20 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 20 menit, Memasak - 1 jam dan 10 menit, Istirahat - 16 jam dan 10 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tati2014
|