Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Mei 2024
|
116,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,8 kg.
Sisa: 39,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1117 kkal
|
Lemak: 26,23g | Prot: 66,58g | Karb: 167,13g.
Makan Pagi: Yoplait Doble Cero Durazno, Papaya, Plátano, Mangos. Makan Siang: Tamal de Carne, Nopales, Pechuga de Pollo a la Plancha. Makan Malam: Jitomate, Morrón, Cebollas, Bolillo, Champiñones Cocidos, Nopales, Sandía. lagi...
|
|
2949 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 25 menit, Istirahat - 15 jam dan 35 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Brandon22058
|