Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Mei 2024
|
73,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2560 kkal
|
Lemak: 76,38g | Prot: 204,97g | Karb: 257,89g.
Makan Pagi: Poggio del Farro Farro Flakes Bio Integrali, Mele Pink Lady, Lindt Cioccolato Fondente 90%, Caseificio Pini Ricotta Ad Alto Contenuto Proteico . Makan Siang: Le Naturelle Albume d'uovo, Uovo, Pane Multicereali, Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Zucchine Grigliate, Olio Extra Vergine di Oliva. Makan Malam: Merluzzo Dell'atlantico, Carote, OK Bio Gallette di Mais, Nattura Gallette di Riso Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva. Camilan/Lainnya: Yomo High Protein Kvarg Gusto Cookies, Poggio del Farro Farro Flakes Bio Integrali, Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Enervit Gymline Muscle 100% Whey Protein, Noberasco Noci Sgusciate Bio. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan danielecokombi22
|