Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Juni 2015
|
57,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2468 kkal
|
Lemak: 98,95g | Prot: 133,10g | Karb: 243,12g.
Makan Pagi: Vitafit Zumo de Piña y Uva, DIA Yogur Bifidus, DIA Queso para Untar Natural, Hacendado Mermelada de Melocotón, Hacendado Pan de Molde Blanco. Makan Siang: Hacendado Paté Finas Hierbas, Mercadona Jamon Serrano, Solomillo de Cerdo, Hacendado Masa de Hojaldre. Makan Malam: Picotas, DIA Queso Curado, Hacendado Fiambre de Magro, Hacendado Pan de Molde Blanco. Camilan/Lainnya: Nestlé Helado Cheesecake, Vermut. lagi...
|
|
2003 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 3 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 12 jam dan 30 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan NoeFdez
|