Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Mei 2024
|
64,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,6 kg.
Sisa: 9,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1114 kkal
|
Lemak: 48,94g | Prot: 28,68g | Karb: 144,63g.
Makan Pagi: Haşlanmış Yumurta. Makan Siang: Makarna veya Makarna Salatası, Saray Sarması, Kakaolu Kek, Çörek, Kısır. lagi...
|
|
1629 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MuKoKo-🦈
|