Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Mei 2024
|
77 kg
Sejauh ini Berkurang: 12 kg.
Sisa: 21 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1597 kkal
|
Lemak: 44,90g | Prot: 54,47g | Karb: 95,02g.
Makan Pagi: Орех Пекан, ВкусВилл Кокосовое Молоко, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Сыр Полутвердый Безлактозный Фитнес, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Огурец (с Кожурой), Додо Пицца Пицца Пепперони. Makan Siang: Большая Кружка Сметана 10%, Сибирская Коллекция Пельмени со Сливочным Маслом, ВкусВилл Сыр Полутвердый Безлактозный Фитнес, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием. Makan Malam: Fish House Икра Имитированная Лососевая, ВкусВилл Хлебцы Хрустящие с Клетчаткой и Луком, Шато Тамань Вино Белое Сухое . Camilan/Lainnya: ВкусВилл Паштет Куриный Грибы и Прованские Травы, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Вкусно и Точка Наггетсы 4 шт, Вкусно и Точка Капучино Маленький. lagi...
|
|
2675 kkal
|
Latihan:
Cuci Piring - 5 menit, Menyusui - 20 menit, Apple Health - 23 jam dan 35 menit. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan chkmeruli
|