Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Mei 2024
|
48,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1979 kkal
|
Lemak: 69,00g | Prot: 95,73g | Karb: 239,28g.
Makan Pagi: Salatalık, Türkiye Tarım Kredi Kooperatifleri Süzme Peynir Tam Yağlı, Haşlanmış Yumurta, Migros Avokado, Burch Mısır ve Pirinç Patlaği. Makan Siang: Kent Trix, Pakmaya Mısır Nişastası. Makan Malam: Galle Soya Sosu, Yurt Haşlanmış Meksika Fasulyesi, Sade Yoğurt (Kaymağı Alınmış Süt), Göbek Marul, Havuç, Salatalık, Çokça Dondurulmuş Mısır, Çokça Bezelye Konservesi , Haşlanmış Tavuk Göğsü. Camilan/Lainnya: Centro Çikolatalı Gofret, Nestle Fındık Dolgulu Sütlü Çikolata, Karpuz, Çilek, Böğürtlen, Çilek, Centro Çikolatalı Gofret, Dost Yarım Yağlı Süt, Pakmaya Kakao, Bella Natura Glutensiz Yulaf Unu , Kayısı, Tadım Bol Tuzlu Ay Çekirdeği. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
regl durumun nasil nisa?duzenli geliyor mu artik
04 Mei 24 oleh anggota: sonays035
|
Evet düzenli ama 3 gün sürüyor.Yine de normal bur insan gibi oluyor genel olarak
05 Mei 24 oleh anggota: Zeze.@
|
cok sevindim senin adina.benimde ilacim gecen ay bitti(6 ay boyunca kullandim)bakalim bu ay gelicek mi
05 Mei 24 oleh anggota: sonays035
|
05 Mei 24 oleh anggota: Zeze.@
|
Cok yakin zamanda olcmedim ama 13-14 arasinda sanirim
05 Mei 24 oleh anggota: sonays035
|
Üzgünüm ama 18 i geçmen Lazım düzgün bir menstrual döngü için
05 Mei 24 oleh anggota: Zeze.@
|
tesekkur ederim bilgi icin nisa.1 hafta icinde olmazsam maalesef tekrar gidicez
05 Mei 24 oleh anggota: sonays035
|
Sen bir clean bulk yapsan iyi olur .Bol şans diliyorum 😘
05 Mei 24 oleh anggota: Zeze.@
|
05 Mei 24 oleh anggota: sonays035
|
05 Mei 24 oleh anggota: Zeze.@
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Zeze.@
|