Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Mei 2024
|
78 kg
Sejauh ini Berkurang: 15 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1484 kkal
|
Lemak: 54,73g | Prot: 59,06g | Karb: 145,81g.
Makan Pagi: Нескафе Кофе Растворимый, Mission Deli Лепёшки со Вкусом Сыра, Джанкойский Сыр Сыр Моцарелла, Шампиньоны Жареные, Жареное Яйцо, Желен Рулет (из Мяса Птицы) “Нежный" с Грибами. Makan Siang: Миродолье Хлеб Зеленая Гречка, Борщ с Говядиной. Makan Malam: Pure Protein Whey Protein, Ташлинский Варенец 2,5%, Желен Вареники с Картофелем и Грибами. Camilan/Lainnya: Моя Цена Маслины. lagi...
|
|
2105 kkal
|
Latihan:
Hiking - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan FimaJa
|