Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Mei 2024
|
68,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 37,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
986 kkal
|
Lemak: 29,63g | Prot: 84,29g | Karb: 84,80g.
Makan Pagi: Златодар Блины с Мясом Индейки, Жареное Яйцо без Жира. Makan Siang: Золотой Колос Три Шоколада, Ешь Деревенское Мини-Пельмени с Кроликом и Курицей, Гранд Меню Суп-Пюре Куриный с Сухариками. Makan Malam: Пекинская Капуста, Болгарский Перец, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Светофор Пресервы. Морской Коктейль в Рассоле, Agama Королевская Креветка. Camilan/Lainnya: Bootybar Протеиновый Батончик Crunch Bubble Gum, Кофе с Молоком, Сырники из Обезжиренного Творога. lagi...
|
|
2140 kkal
|
Latihan:
Memasak - 1 jam, Membersihkan - 30 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 55 menit, Istirahat - 13 jam dan 35 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MARIY% MARIY
|