|
с днём отеков!
|
36,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1253 kkal
|
Lemak: 44,49g | Prot: 101,06g | Karb: 107,49g.
Makan Pagi: FitnesShock Topless Chocolate Rum, Rendi Мультизлаковая Конфета (Светлая) , Помидоры, Болгарский Перец, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Зеленая Линия Сыр Безлактозный Фитнес, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Магнит Соус для Болоньезе, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная. Makan Siang: Alpro Миндальное Молоко, Укроп, Перекресток Пирожное Наполеон, Зеленая Линия Тофу Классический, Сэн Сой Соевый Соус, Bonduelle Кукуруза, Дикое Море Тунец, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Магнит Банан, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,7%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Маркет Перекресток Черника Быстрозамороженная, Русское Приволье Клубника Отборная Быстрозамороженная, Савушкин Продукт Йогурт "Теос Актив" 2%, Диадар Отруби Ржаные, Global Village Вишня без Косточки. Camilan/Lainnya: Alpro Миндальное Молоко, Newa Nutrition Протеин Шоколад, Ёбатон Печенье Вкус Шоколад. lagi...
|
Memperoleh 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan still.burn
|